2008/06/12
久々に頭痛交じり
なんだか疲れすぎて、ひさしぶりに肩こりからくる頭痛に悩まされていたり。寝不足その他もろもろも重なってるのだろうけれども。
てことで今日は早く寝ます。今日だけはそんなことができる状況でもあるし。
寝不足その他もろもろも重なってるのだろうけれども。
ある意味どうでもいいことや、役立つかどうかもわからないような中身を、日々脳内から適当に垂れ流しまくりつつ、今日をなんとか生き存えることを思案してます。
2008/06/12
てことで今日は早く寝ます。今日だけはそんなことができる状況でもあるし。
コメント
コメントありがとうございます。
これはかなり簡単な解消法ですね。今夜からでも早速やってみようと思いますです。
とりあえず早めに寝たらそれなりに解消しました。もちろん完璧ではないのでだるさは残ってます。
2008/06/13 06:54 by あさうす URL 編集
肩こり解消法
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町
2008/06/13 05:32 by 谷中初音町 URL 編集