腕がだるいとか肩が凝ったとかは定期post扱い

とりあえずいつも湿布貼ったり適当に揉んだりしてやり過ごすことが多いわけですが、なんかてっとり早くどうにかする方法ってあるんですかねえ。まあ、本来はきちんと養生すべきってのが正攻法なんだとは思いますが。

ちなみに最近「寒いのもよくない」ということに今更ながら気づいたので、時期的にはそろそろ対策しなきゃいかんところです。風呂はちょっと前より長めにあったまるようにはしてます。あまり改善されてるようにも思えないけれども。