2007/01/21

ちょっと考えればわかりそうなもんだけど

特定の食品だけを摂取することで痩せたり健康改善するわけないんだけどなあ。

と、某番組の捏造報道（特に一般人の声）を見てるとそう思ったり。
つうか古今東西、特定の健康（に良いと言われた）食品がブームになっては廃れているという現実があるにも関わらず、新たな食品が良いと言われてはそれに乗っかってしまうこと自体が間違っているというわけで。

いろんな食品をバランスよく取りつつ、ほどよく全身運動しながら、心身ともにストレスの溜まりにくい生活をする。
これ以上に健康に良いことなんざありませんな。

わしには到底無理なことですが。